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Category: カナダ(バンフ&ロッキー)canadaの記事List (Entry順)

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『バンフのいろいろ写真』『<手術後54日目>&<退院後47日目>』『バンフ町中の思い付くままのいろんな寄せ集め写真です』『学校・校庭・ホテル・公園・川・新たな駐車場』Banff, Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/17 /2019 (Mon)

今日は2019年6月17日(月)  Banff, Canada
   天気;晴れ(バンフ)  気温<最高+22℃ 最低+11℃>

<手術後54日目>&<退院後47日目> 経過・・・

最近の天気が良いうちに「適当に撮った寄せ集め写真」です
山の天気はいつ変化するか分かりませんからね〜〜😅

数日前のウチの近くからのショット
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この建物・・・小学校なんですが・・・ずっと工事中
新築の校舎を建てているようです
でも・・・校庭がなくなってしまって どうするのかな〜?
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今のところ・・臨時的に(多分ね?)高校グラウンドを使用しているよう
今日の昼の時間(昼休み)は 小学生の子供達がここで遊んでました
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でも・・・昼休みには・・・
高校生たちは このグラウンドでは もう遊ばないのかな?
高校になれば 休み時間に 運動場で遊んだりはしないか・・(^^;;
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この前・・町中をデタラメに歩いていたら・・・ここにこんなサインが
「Parking Lot」・・・? ここに駐車場?
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ここは線路脇の空き地で工事中で・・・
結構 広い土地・・今年の夏に開けると書いてあるけど・・ほんと?
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町中の大通り バンフアベニューには・・・一応(観光地でも)
「Hostel」もあり・・・
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「Backpacker」宿もあります
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昨日の暑い午後・・・
セントラルパークで寛ぐ人たち
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ボウ川沿いで寛ぐ人たち・・・
川の水は 「超冷たい」ですけどね〜(^^;;
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ボウ川沿いから バンフ橋とランドル山を望む・・・の図
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今日の午後・・・少し雲が多くなってきて
この山の方向は 少し暗い・・・あっちでは雨かも?・・・
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昨日のバンフ郊外にある「Cascade Pond」からの眺め
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『バンフマラソンの日」『<手術後53日目>&<退院後46日目>』『朝9時前にスタート地点に行き写真を撮る』『天気は良く快晴に近いです』『フルマラソンは長くて大変;僕には出来ませんね😅』Banff,Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/16 /2019 (Sun)

今日は2019年6月16日(日)   Banff, Canada
   天気;晴れ(バンフ) 気温<最高+22℃ 最低+8℃>

<手術後53日目>&<退院後46日目> 経過

今日は朝から良い天気の「晴れ」です
そして そんな中・・・「バンフ・マラソン」の日です
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日本からの友人たちが走るというので 見学に行きました
朝8時半ごろ・・・晴れてるけど空気は少しヒンヤリです
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マラソン会場の前には すでに人が多く集まっています
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天気も良くなり 暑くなりそうです
マラソンは「10K」「Half」「Full」とあります
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スタート前の様子です
ランナーと応援の人たち
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空は・・・完全なる快晴の青空
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フルマラソンの人たちは こちらからのスタート
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走るタイムが早い人が前の方に行き スタートします
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最初は このボウ川沿いを走ります
基本的に 景色のいい所を走りますね〜〜
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約5時間〜6時間後・・・(の写真です)
完走した人たちを待っている様子です
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それにしても「42.195km」は・・・長いですね
僕には とても出来ません〜〜😅 
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『Touring Tin アンティークカー自慢&展示会』『<手術後52日目>&<退院後45日目>』『多くのアンティークカーAntique Carsがセントラルパーク横の駐車場に大集合』『天気も良く人が多く集まってます』Banff, Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/15 /2019 (Sat)

今日は2019年6月16日(土)  Banff, Canada  
    天気;晴れ&曇り(バンフ) 気温<最高+18℃ 最低+4℃>

<手術後52日目>&<退院後45日目> 

朝の(早朝ではなく)散歩に出掛けたら・・・
セントラルパーク横の駐車場で 何かやっている・・・?
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こんな文字が〜「Touring Tin」
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Tin...って ブリキって意味だけど 
このアンティークカーをこう呼ぶのはジョークなのかなぁ〜?😅
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そこで「ネタ」も兼ね・・・写真を撮りまくり〜〜
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この車・・・運転席の窓が 今の車と比較すると・・・やけに小さい
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これでは さぞかし「見えにくい」だろうなぁ〜・・・
ま・・昔はこれでも問題なかったんだろうけどね
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そして・・昔の車は おおらかに出来てたのか・・・
座席はこんなに広い!!
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荷物のところも こんなに余裕
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この真っ赤な車の・・・運転席
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実に可愛いですね〜^^
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毎年の参加で見覚えがある 特徴のある車です
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今日はたまたま偶然に この行事を見つけたけど・・・
前もってのインフォ(案内)を見逃していたなぁ・・・
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でも ま・・・天気もそこそこにいいし
バンフの年間行事として定着してきた感じですね〜^^
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ちなみに・・今日の「バンフでのガソリン価格」は・・・
 (*米ドルではなくカナダドルです〜)
カナダドル$102.9(1ドル3セント弱);日本円換算で約87円です
また 下がってきましたぁ〜^^
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『バンフの庭園写真』『<手術後51日目>&<退院後44日目>』『Bow River Bridgeの正面にある庭園』『綺麗な花々を今植え付け中でした』『名前が変わった?「Cascade Gardens」or「Cascades of Time Garden」どっち?』Banff, Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/14 /2019 (Fri)

今日は2019年6月14日(金)  Banff, Canada
   天気;晴れ(バンフ)  気温<最高+15℃ 最低+6℃>

<手術後51日目>&<退院後44日目> 経過・・・

朝方晴れていて その後曇り・・・それから晴れ・・・かな?
手術後の経過は 順調といえば順調だろうけど 左手の傷痕は疼く・・

毎年 バンフの夏(初夏or春)になると・・・
バンフの中に架かる橋「ボウリバーブリッジ」を渡った先に・・・
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ゲートがあり そこをさらに進むと こんな広々とした場所があり
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ここからの眺めは素晴らしく バンフの町中の中でも好きな場所
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そして・・・その先の少し小高い丘に行くと・・・
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そこには「花園の庭」が作られています
例年 この時期になると 花畑が綺麗になってるはず・・・
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と思ったが・・・今はまだ花々の植え付け中&手入れ中でした
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こうして丁寧に一つ一つ植え付けて そして手入れしています
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だから・・・まだまだ花々はほとんど咲いていません
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でも ところどころには 咲いているところもあり・・
あと・・・2週間くらいの期間は要るのかなぁ・・・です
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それでも ここからの眺めは素晴らしく
花々がなくても 充分に楽しめます
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芝生の緑の中から・・・見た眺め・・・
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正面の古い建物・・・
昔のバンフの役場だった所です
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石造りで味があります
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そして・・・カナダ人が大好きな「カナダ国旗」もはためいています
カナダでは いろんな所に このカナダ国旗がはためいています
日本の国旗と同じ配色で(赤と白)目立ちます
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帰り際・・・旧の役場の前からの写真です
ここも「絵葉書ポイント」です
以前は大きな木が両サイドにあったのだけど切られちゃった・・😢
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ここの場所の名前・・・ずっとこう呼んでいたけど・・・
「Cascade Gardens」キャスケード・ガーデン
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あれ・・・?・・・こんなになってる・・・
「Cascades of Time Garden」
んん?・・・なぜ?・・・ま どっちでもいいですけどね
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ここからの町並みの写真は こんな感じです
バンフに旅したら ここにもお寄りくださいね〜(*^-^*)
(*観光客の皆さんへのメッセージです〜)
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夏日『<手術後50日目>&<退院後43日目>』『バンフ町中のど真ん中にあるビジターセンター』『地元民用の公園パスをもらいに行く』『年に1回の更新で無料です;地元民は住んでいるのでね』Banff,Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/13 /2019 (Thu)

今日は2019年6月13日(木)   Banff, Canada
   天気;晴れ&曇り(バンフ) 気温<最高+25℃ 最低+7℃>

<手術後50日目>&<退院後43日目> 50日経過しました

今日13日は 暑い「夏日」です
午後3時で 天気予報報告では +25℃ 晴れ&曇りです  
普通に歩いているだけでも 汗が出ます

昼過ぎにバンフにある「ビジター・センター」(案内所)に〜🚶‍♀️
暑い日なので 途中のレストランの日陰のバルコニーは満席
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晴れてるけど 雲も適度にあり ほんとに「夏」という雰囲気
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ここが「Banff Visitor Centre」です
(インフォメーション・センターとも言う)
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Parks Canada のサインは「Information Kiosk」とあります
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内部は このようになっていて(実際はもっと広く右側にもあります)
公園案内所・観光案内所と併設してます
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地元民の僕がここで「何の用事があったのか?」と言うと・・・

国立公園に入るのには入場料が必要ですが・・・住人には・・・
地元民用の公園パスをもらえます(年に1回;無料)
「BANFF NATIONAL PARK RESIDENT PASS」
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このバンフのビジターセンターは 町中のど真ん中にあり
誰でもすぐに分かる場所に位置してます
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ここの建物はクラッシックで 味がありますね〜^^
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『<手術後49日目>&<退院後42日目>』『午前のいつものボウ川沿い散歩道は涼しい』『水曜日恒例のバンフ・マーケット』『ほぼ快晴の暑い日+25℃』『バンフのガソリン値段は$106.9(日本円換算で約87円と下がってきた)』Banff, Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/12 /2019 (Wed)

今日は2019年6月12日(水)  Banff, Canada  
    天気;晴れ(バンフ) 気温<最高+25℃ 最低+8℃>

<手術後49日目>&<退院後42日目> 術後7週間経過・・です

毎日の日課で リハビリ散歩はしてますが 高い確率でよく歩く場所
「ボウ川散歩道」 Bow River Trail

午前・午後・夕方などに その時の気分で行きますが・・本日は午前
天気予報の気温では「+25℃まで上昇」とのこと・・・
(*注;この町で+25℃以上ということは「とても暑い!」ということです)

「では 早めの散歩の方が気持ちよかろう〜」ということで・・・午前に
この時 午前10時・・・気温はまだ+10℃ちょっとしかない〜
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かつ・・太陽の陽射しは斜めで この散歩道には日陰が多い
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針葉樹の木々が 散歩道に影を落としている
その眺めは なかなかよし〜^^
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この散歩道の先には ご存知(何度も載せているので・・)
「セントラルパーク」
うっすらと雲があるけど・・・ほぼ快晴&暑い日
芝生で ゴロっとしている人も多い
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カナダ人は 日陰より日向好きが多く・・・
皆 太陽がさんさんと照りつけている芝生のど真ん中にいる😅
木々の日陰には 誰もいない〜〜^^;(笑)
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そして 今日は水曜日で恒例の「マーケットの日」
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朝から天気がいいので 人の出方も早いし多い
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幼稚園児の散歩も ここを選んでいるようで
可愛い子供達が ぞろぞろ歩いている
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マーケットなので 一応 果物・野菜なども売っている
(以前よりは少なくなっていて 今ではお土産っぽいのが多くなった)
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午前のバンフアベニューの人出も 徐々に多くなりつつあります
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ちなみに・・今日のバンフでのガソリン価格(カルガリーは1ドル以下も多い)
 (*米ドルではなくカナダドルですよ〜)
カナダドル$106.9(1ドル7セント弱);日本円換算で約87円です
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『<手術後48日目>&<退院後41日目>』『術後2回目の自転車』『近くて景色もいいバーミリオン湖に行く』『気温が上昇』『木々からの若く淡い緑の息吹』『セルフタイマーで自撮り;アングルが少し変?』Banff, Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/11 /2019 (Tue)

今日は2019年6月11日(火)  Banff, Canada
   天気;晴れ(バンフ)  気温<最高+19℃ 最低+6℃>

<手術後48日目>&<退院後41日目> 経過し・・・
徐々に「一見普通の感じ」には見えます(外見上ね)

今日の天気は曇り? と思ったら 午後から少しずつ晴れ
そして気温も上昇予報だったので「術後2回目のチャリ運動」に〜
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やはり自転車だと 近くて景色も良く 距離も適度にある場所
「Vermilion Lake」バーミリオン湖 がいい
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初めは 曇り空だったので 一気に湖の奥まで走った
その終点から先は こんなサインがあり「1A」旧1号線に出る
流石に 今はそこまでは行かないので ここでUターン
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折り返し地点からの帰り道は 徐々に青空も見え いい感じ
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1番奥の湖で 少し休憩
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小さな木々からも 芽が吹き出してきて 
その淡い緑が目に沁みる〜
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湖の向こうに見える木々も「淡い緑」・・・
これも やけに目立ち なんとなく気になったので写真を撮る
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帰りのチャリは ゆっくり走る・・・
こんな森を走る・・・「マイナスイオン満載」の感じ〜💕
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昔からの「絵葉書ポイント」で 久々の写真
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ここは やはり絵になる
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そこから少し走って 再び休憩・・・(ここが自転車置き場)
晴れてきて 気温も上昇〜
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すぐ目の前には「花が咲いている」
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「春の息吹」も〜
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セルフタイマー用の三脚を持参しなかったので
自転車の横にあった石の上にカメラを置き 撮る
アングルが下向き過ぎたので・・・😢
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再度 少し上を向けて撮る 
今度は 青空だらけになってしまった〜😅
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飯ネタ『<手術後47日目>&<退院後40日目>』『ポケ・アボカド・納豆の3色丼は美味』『オーガニックの冷凍果物』『グリークヨーグルト』『お稲荷さん』『マッシュルーム・オムレツ』『バナナ・ブラックベリー』Banff,Canada

Category: 食(バンフでの飯関係)  06/10 /2019 (Mon)

今日は2019年6月10日(月)   Banff, Canada
   天気;晴れのち曇り(バンフ) 気温<最高+14℃ 最低+2℃>

<手術後47日目>&<退院後40日目> 経過しました

今日の朝は少し晴れ気味だったけど 午後から曇り・・・
雨こそ降りだしてはいないけど 何となくどんよりの暗い感じ

よって・・・久々の「飯ネタ」でいきます
リハビリ運動は 軽い散歩と室内での踏台練習かなぁ〜 です

リハビリ中での「食事」も気を付けなければならないので
一応 気を使ってます〜😅  

病気前も それなりに気を使っていたつもりでしたが甘かったのでしょう  
ま・・・今更どうのこうの言っても 遅いんですけどね・・

朝・・・コーヒーは自分で挽いて飲みますが・・他に・・・
この果物類   ここには生の新鮮な果物物が少ないので これら
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冷凍物なんだけど Organic の
マンゴ  いちご  ブルーベリー 

このような ミックス・ベリー類もあります
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それに加えるのが 生の果物類で 日のよって違うけど・・・
バナナだったり・・・
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ブラックベリーだったり・・・
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グラノーラもかけます
そして・・・ヨーグルト
何となく適当にヨサゲなのを買います
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Greek Yogourt も〜
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バナナの時は こんな風
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冷凍物の果物の時には こんな風ですね
この上に もう少しのヨーグルトとグラノーラ&メープルシロップ
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これは「乾燥マンゴ」です  そのまま食います
前回の旅のチェンマイ(タイ)で買ったものです
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晩飯は・・・ちょっと気が向いたというか
普段と違うものを食いたくなり・・・これ
「いなり寿司」・・・通称;お稲荷さん
(*稲荷は冷凍物を買い そこに寿司飯を自分で詰めただけ)
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Mushroom が売っていたので これを買い
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「マッシュルーム・オムレツ」
少しピリ辛で 「豆板醤入り&チーズ入り」です
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この日の晩飯は ちょっと変わった取り合わせでした
*お稲荷さん 
*生トマト・生カリフラワーのサラダ 
*マッシュルーム・オムレツ(豆板醤・チーズ・にんにく・生姜入り)
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昨晩は・・・こんな感じです  豪華です(僕の中ではね😅)

*カリフラワー&トマト(共に生)サラダ
*ポケ(赤身のマグロで事前に漬けてあるもの)
*納豆(普通のものです)
*生アボカド(わさび醤油を少しかけてあります)
*マッシュルームのバター焼き(チーズ入り)
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どんぶり飯の上に それらを適当にのせた「3色丼」
「アボカド&ポケ&納豆」どんぶり
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この取り合わせ・・・実に うまかったですよ〜^^


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『<手術後46日目>&<退院後39日目>』『日曜の昼のバンフ町中は大盛況』『歩道もレストランも人でいっぱい』『町中の木々の緑が美しい』『ボウ川の水の色がまた綺麗になってる』『青空の中の赤と白のカナダ国旗』Banff, Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/09 /2019 (Sun)

今日は2019年6月9日(日)  Banff, Canada  
    天気;晴れ(バンフ) 気温<最高+15℃ 最低+2℃>

<手術後46日目>&<退院後39日目> 経過・・・
今のところ・・・順調に回復してると思います〜〜^^

今日は日曜日のバンフなので 町中の賑わいを散歩ついでに撮ってきました

普段・・・人混みの中を歩くのは しんどいし疲れるので好きじゃないけど・・
でも「写真のため&ブログのため」と自分をわざと行かせてます〜😅 

日曜日の昼どきのバンフアベニューの端っこは そんなに凄くはないけど
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メインの場所ともなると・・・こんな人混みです
(*顔はわざとボカしてあります;個人情報保護のためです)
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昼どきでもあるので 当然レストランは大盛況
この店・・・1階も2階も満席です (^^;;
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観光客がほとんどなので・・・このインフォメーションセンターも人だかり
ここは町の真ん中のいい場所に陣取っています
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随分前から(と言ってもそんなに昔ではないけど)バス停が出来たので
そこからのショット  ちょっと面白い?・・・
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町中の木々も緑で とっても鮮やかになり 夏らしい雰囲気
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やはり この季節の晴れた日は素敵
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特に空が晴れ渡り・・・青空がくっきりの日は 心の中までスッキリ💕
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町中の店も 新しい店が出来てます(あまり関心がないので入らないけど・・🤣)
この店「banff dog house」とあり ワンコの店らしいです
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町中の各所にあるサインも 今日はきっと役立っていることでしょう
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バンフの中にある橋「Bow River Bridge」
そこを渡ると 花畑があるけど まだ早いかな〜(7月かな〜)
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橋の下には ボウ川が流れていて 水の色が綺麗になってました
泥水からまた綺麗に・・・ということは 雪解け水ではない?ってこと?
洪水も少し引いてきました
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それでも 山々にはまだまだ雪がしっかり残っていて
この雪・・・いずれ解けてくるでしょう・・・
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今日は そこそこの風が吹いていたので・・・
カナディアン・フラッグが 風にはためいていました
「ここはカナダ🇨🇦ですね〜」
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『<手術後45日目>&<退院後38日目>』『手術後完全に6週間経過したので車の運転はOK』『我が車のバッテリーが心配で動かしてみました』『近場の湖のミネワンカ湖とトゥージャックレイクにドライブ』『青空の中の雪山がよく映えて綺麗』『山々は雪だらけです』Banff, Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/08 /2019 (Sat)

今日は2019年6月8日(土)  Banff, Canada
   天気;晴れ(バンフ)  気温<最高+9℃ 最低+1℃>

<手術後45日目>&<退院後38日目> 経過し・・・
手術後完全に6週間を過ぎたので 車の運転もOKになりました

そこで・・ガレージに眠っている車(ピックアップ)を動かさないと
バッテリーが死んでしまうと思い 今日エンジンをかけてみました
 
長い間動かしていない割には 一発でエンジンがかかりよかった〜
近場の湖までドライブすることにしました(バッテリー充電も兼ね)
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朝は いい天気で 青空も綺麗です
登り坂を走って・・着いた先は「Lake Minewannka」ミネワンカ湖
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土曜日だったので もう少し人が多いかな? と思ったけど
それほどではなかったです
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山々は 昨日の雪のせいか・・・どこも真っ白です
それはそれで綺麗なんですけどね 冬じゃなくても・・(^^;;
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ミネワンカ湖の横にある もう一つの湖
「Two Jack Lake」トゥージャックレイクにも行ってみました
山には雪がいっぱいだけど 道路には全く雪はありません
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我が車は古い車だけど 快適に走ってます〜🚙💨
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そして・・・美形「トゥージャックレイク」の様子
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ここの湖は 相変わらずの美形です〜〜😅
ちょっと突き出てる島っぽいのも いいアクセントです
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正面に見える「Mt. Rundle」ランドル山には しっかりと雪
またまた完全な雪山に戻ってしまってます
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頂上近辺は ガスっていて はっきり姿を見ることができません
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帰り道・・・道路の拡張工事をしてました
観光客激増のせいなんでしょうか・・・きっと・・
ここの道路の幅を広げている様子でした
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このあたりは 夜になると真っ暗になり広々としてるので
「オーロラ見学ポイント」の一つでもあります
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帰りの道からの雪山
今・・・どこの山も 雪だらけで 景色的にはとっても綺麗です
ちょっとだけ・・気温は低めですけどね・・😅
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『<手術後44日目>&<退院後37日目>』『朝9時にぼたん雪が降り始めた』『ぼたん雪&みぞれ&小雨予報の今日』『最高気温でも+5℃しか上がらない?』『ノーケイ山のスキー場には積雪が〜』Banff,Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/07 /2019 (Fri)

今日は2019年6月7日(金)   Banff, Canada
   天気;ぼたん雪&小雨(バンフ) 気温<最高+5℃ 最低+1℃>

<手術後44日目>&<退院後37日目>経過  
昨日は 隣町カルガリーに手術後の各臓器の機能確認に行きました
   
今日だったら 少し大変でした・・・というのは朝から雪☃️
ぼたん雪だけど そこそこ降ってるので道路状況は良くないだろうし

朝9時ごろ・・・窓の外には白いものが降って来た
そこで 即カメラを持ち出し 外に出てみた
家の前の花壇には少し雪が積もりかけ〜・・・
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家の周りの道路を さらっと撮ってみると・・・
そんなに降っていないように感じるけど・・・
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でも緑の木々をバックに 望遠で撮ると・・・
雪が降っているのが よく分かります
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駐車してある車のフロントガラスにも 雪が・・
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広角で見ると・・・
ま こんな感じなので めっちゃ凄いっていうわけではないけど
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それでも そこそこには降ってます
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春の雪? 初夏の雪?・・・といった趣ですね
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朝のバスが ぼたん雪の中を走ってます・・・
ウェットな雪なので 服などに付くとすぐ濡れてしまいます
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今どきの雪は 長くは続かないし 町中では積もるほどではないけど
車の道路走行には気を付けたほうがいいです
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今日一日・・・こんな天気模様の予報です
気温も上がりません・・・最高気温でも一桁の+5℃予報です

  * * * * * * * * *

午後2時過ぎ・・・雪も雨も止んだようだったので 外に出てみると
バンフから正面に見える大きな山「キャスケード山」は見えず
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バンフから1番近いスキー場の山「ノーケイ山」には
うっすらと雪が積もってました
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『<手術後43日目>&<退院後36日目>』『カルガリーのスポーツセンターで手術後の運動テスト』『心臓&肺機能は共に良く;そのまま運動を続けてよしとのこと』『カルガリーの友人に会いベトナム屋さんで飯』『帰りは少し雨模様』Banff, Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/06 /2019 (Thu)

今日は2019年6月6日(木)  Banff, Canada  
    天気;曇り(バンフ) 気温<最高+12℃ 最低+6℃>

<手術後43日目>&<退院後36日目>  
 
今日はカルガリー(都会)で「手術後運動テスト」の日でした
よってバンフ帰宅が遅くなり 少し遅めのブログアップです

昼にバンフを出て 隣町の大都会カルガリーに向かう
曇り空だったので その途中の写真は撮らず・・・
カルガリー市内の模様です
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曇り空から 雨雲に変わりつつあり・・・少しパラパラと降り始めた
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でも 久々の都会に来て 物珍しげに こんな電車の写真を撮ってしまう
以前から・・この街に こんなにあったっけ?・・・
・・・と しばしカルガリーに来ていないことが丸出し〜〜😅
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こんなモノレール・・・いつから?・・・と完全に おのぼりさん
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そして・・・ビル群の中に入っていく
僕は運転していないので 好きなように撮る
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ほぉ〜〜高いビルだぁ〜・・などと感動したりして・・・
田舎もんのつぶやきです〜〜(^^;;
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そして 今日の目的地の「REPSOL Sport Centre」
ここの中で「手術後運動テスト」をするのです
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このセンター内に初めて入ったけど 結構大きい
50mの正式プールもあり 他にも体育館も〜〜
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運動テストの様子は さすがに写真には撮れないので ないです
で・・・結果は 心臓・肺機能など 取り敢えず合格
そのまま運動を続けてよし〜〜ということでした

その後・・・カルガリー市内のパン屋・ケーキ屋の友人の店を訪ね話し・・

そしてお腹も空いて来たので ベトナム屋さんに〜
ここ「Pho Huong Viet」Vietnamese Beef Noodle House
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ここで僕は 数多くのメニューの中から・・・
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この「Stir Fried veggies & tofu w/lemon grass on egg noodle」
皿もでかく 量も多く 味も良かったです 
値段も安いし
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付き添ってくれた息子(運転も)は これ
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共に量も値段も文句なしです〜^^

帰りには 少し雨模様になり・・・こんな天気でした
無事にバンフ着でした
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『<手術後42日目>&<退院後35日目>』『ちょうど手術後6週間経過』『今日は恒例水曜日Banff Mountain Marketの日』『以前にいた野菜・果物売りのおじさんが戻って来てる』『穏やかな日』『町中の歩道に設置してる水飲み場所』Banff, Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/05 /2019 (Wed)

今日は2019年6月5日(水)  Banff, Canada
   天気;曇り(バンフ)  気温<最高+17℃ 最低+5℃>

<手術後42日目>&<退院後35日目>経過 
ちょうど「手術後6週間経ちました」  
この辺りから勝負ですね・・・油断をしてはいない時期ですね

相変わらずの「ボウ川の水量」は 多いです
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そして・・・恒例水曜日の「マーケット」
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「Banff Mountain Market」の日
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曇りっぽい空だけど・・・マーケットの日には暑過ぎず いい日
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それ故か・・・人も多く出ているようです
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以前にも出店していた「野菜・果物屋」トラックも来てました
見慣れた顔のおじさんがいました〜^^
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セントラルパークの横で このマーケットは開かれ・・・
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そこのセントラルパークでは 
何人かの人たちが芝生に座って寛いでいました
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真ん中にある「ガゼボ」では 女性が歌を歌っていました
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午後の穏やかな日・・・という感じですね
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随分前からだけど・・・春になると・・・
バンフアベニューの歩道に この水飲み場所が設置
バンフでは 普通に水を飲めます〜〜 綺麗なんですね
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昨日に比べ 少しだけ気温は低めだけど
でも 穏やかな日は 変わりませんね
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『<手術後41日目>&<退院後34日目>』『Fenland Trail の軽いリハビリ散歩』『ここは時々熊などが出るので熊撃退スプレーを持参』『Forty Mile Creek近辺の道は水没してた』『ロビンに遭遇』『リスくんに遭遇』『ほとんど誰もいない平日のトレール』Banff,Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/04 /2019 (Tue)

今日は2019年6月4日(火)   Banff, Canada
   天気;晴れ(バンフ) 気温<最高+17℃ 最低+3℃>

<手術後41日目>&<退院後34日目>経過  

さて・・「今日は何処を歩こうか」・・・と毎日迷う
バンフは小さな町なので 歩き場所は限られているし・・
今のところ車で出掛けて そこを歩くこともできないので遠くに行けない

で・・・今日は近場の「Fenland Trail」に行ってみることに
自宅から・・・バンフ駅方向に歩く
今日も雪山が綺麗にスッキリと見える
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バンフ駅の脇の「踏切を渡り・・・」
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踏切を渡ってすぐに左手に・・・このサイン
「Fenland Trail」  Closed には なっていない
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ここのエリアは年間 何度か閉鎖される・・・理由は・・
「クマが出たり オオカミが出たり 鹿の発情期だったり」

そこで 熊対策の「熊撃退スプレー」Bear Spray持参
熊はやはり怖い・・・というかマジで危険
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人間もワンコも散歩をしてもいいが・・・
必ずリーシュ(紐)付きで歩くこと・・とある
(犬が勝手に野生動物を興奮させてしまうことが多いので)
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さぁ〜歩くか・・・と思ったすぐ先の道が・・・
「えええ〜!? こんなに水びたし?」 完全に道が水没している
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結構 見える範囲の遠くの先の先まで 
水で覆われてしまっている・・・😢
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普通の運動靴しか履いていないので 仕方なく違う道を歩くことに
・・と目の前に動くものが・・・よくよく見ると・・・
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「Robin」(和名;コマツグミ) ロビンではないか〜〜
道のど真ん中にいたので そっと写真を撮る
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そこから少し歩くと・・・「Forty mile Creek」に出た
やっぱり 水量が多く 増水している

川の端っこに生えていた木々などが 一緒になぎ倒されている・・・
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そのまま先ほどの水没の道方向に歩いてみた(迂回してみた)
今日は ほとんど誰も歩いてない(平日のせいで)

・・と 今度は切り株の上に小さな動物が〜〜^^
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そっと・・望遠で撮ってみる
「リスくん」だぁ〜〜  リスくんとはいつも相性がいい〜^^
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そのまま 真っ直ぐに迂回の道を歩くと・・・
やはり小川沿いの道は・・・水没気味・・・いや水没
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でも ここからの眺め・・・なかなかに綺麗でいい眺め
誰もいないのもいい
静かな散歩道でした〜〜
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今日は迂回して歩いたので 
2.1kmということだったけど倍くらい歩いたのかな〜
多分 4km/1時間の 昼前の散歩でした〜


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『<手術後40日目>&<退院後33日目>』『昨日はいきなりのトンネル山だったので今日は軽い歩行運動』『ボウ川の水が増水&泥色;散歩道まで迫ってる』『セントラルパークは芝生の緑と青い空が気持いい』『町中は初夏の雰囲気』Banff, Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/03 /2019 (Mon)

今日は2019年6月3日(月)  Banff, Canada  
    天気;晴れ(バンフ) 気温<最高+21℃ 最低+4℃>

<手術後40日目>&<退院後33日目>  
 手術後 やっと40日経ちました〜
 
昨日はいきなりトンネル山に登ったので 今日は軽い歩行運動にしました
天気はいいのだけど 少し風が吹いてます でも暑いです
家の周りから 適当に散歩に出ました
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今日はSmoky でも Hazy でもなく 気持いい青空
山火事の煙の影響はないようです
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青空も白い雲もクッキリです
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バンフのガソリンの値段が 少し下がってました
「カナダ$114.9」ということは・・・ 

日本円なら「1リットル¥92円くらい」
  (今日のカナダ・日本換算レートで)
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そのままボウ川に行ってみました
最近の好天と気温が高いことで きっと増水しているだろう〜と思い・・
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やはり・・・予想通りです
増水&濁ってきてます  泥水の色に変わってます
かつ「川幅いっぱい」に流れています
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いつもの「ボウ川の散歩道」も・・・
ギリギリですね・・・年によってはこの道を超えて来ます
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道の上にあったはずのサインが 水没してます
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セントラルパークまでは 水は来てないので
ここでは のんびりと寛いでいる人たちがいます
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芝生も緑だし 空も青いし ここは気持いいですね
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郵便チェックをして 帰りはバンフアベニューを少し歩いてみました
歩いている人たちの服装は すっかり初夏かなぁ〜
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陽射しはきついので ついつい日陰が恋しくなる日ですね
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『<手術後39日目>&<退院後32日目>』『リハビリでバンフの裏山を軽く登山』『トンネル山(Tunnel Mountain)1692mを登る』『標高差約300m』『日曜日は多くの人がいた』Banff, Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/02 /2019 (Sun)

今日は2019年6月2日(日)  Banff, Canada
   天気;曇り(バンフ)  気温<最高+22℃ 最低+9℃>

<手術後39日目>&<退院後32日目>経過 <軽いリハビリ登山>

朝から天気は崩れそうにない予報だし・・・
なんとなく気分が乗ってたので・・・
バンフの裏山の「トンネル山」Tunnel Mountain (標高1692m)に
登山してみようかなぁ〜〜と・・・

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町中ら800mほど歩いて・・・ここの「登山口」に〜
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その前に 友人夫妻のI夫妻に会い(彼らはチャリ練習)
少し話をして・・・
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私の登山前の写真を撮ってもらった
「さて・・・ほんとに登れるのか・・・標高差300mはあるけど・・」
ま ダメならギブアップして途中で下りればいいしね〜と軽い気持
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登り始めは・・・意外に急坂・・・(^^;;
何気に汗が出るし 息も上がって来るので ゆっくり登る
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途中・・・林の中に 鹿くんが2頭
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高度を少しずつ上げると・・・やはり眺めが良くなる
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ここのトレール(Trail;登山道)はしっかり整備され 迷うことはない
サインは トレールを外れないように歩いてね〜とある
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基本・・・ずっと 登り坂・・・下りはない・・・
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徐々に山々・・・バンフの町並みが眼下に見えて来る
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この石だらけの道・・・もうそろそろかな・・・と思うけど
ここから まだ意外にある・・・😅
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頂上に近くなると 山の反対側が見え
絶壁の向こうに広がるのは ゴルフ場と右手にはランドル山
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この曲がった木・・・この木は昔からあり 
ここまで来たら 頂上はもう近い〜
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いつの頃からか 設置してある「赤い大きな椅子」も目印
(昔はなかったです〜〜)
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約1時間20分後(通常よりゆっくりと歩いたので〜)
「Congratulations」のサインの所に来た
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今日は日曜日の晴れ・・・
予想通りの人です  頂上で眼下を眺めている登山客です
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その頂上からの眺めは こんな風
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我が家も ここから見下ろせる〜〜😅
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10分ほど休憩して 下りることにした
(ここからの景色は 過去に何度も見てるし〜)
下り坂は やっぱり楽です
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バンフの町と トンネル山の位置関係の地図です
町の自宅から オレンジのトレールを歩きました(登りました)
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往復約5.91km
時間は2時間50分(休憩も含む)
町からの標高差約300m

*リハビリの軽い登山にしては 頑張りましたかねぇ〜〜😅
 でも 無理はしてませんのご安心を〜〜^^


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『<手術後38日目>&<退院後31日目>』『1ヶ月半以上ぶりの自転車散歩』『上半身に力が入らなかったので自転車に乗れなかった』『近くのバーミリオン湖までチャリ散歩』『太陽の陽射しを浴びる』『山火事の煙はそんなにないようです』Banff,Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  06/01 /2019 (Sat)

今日は2019年6月1日(土)   Banff, Canada
   天気;晴れ(バンフ) 気温<最高+23℃ 最低+8℃>

<手術後38日目>&<退院後31日目>経過  6月です

今日は1ヶ月半以上ぶりに「自転車」に乗った
手術で上半身に痛みがあるので 自転車操作は困難かな?と思っていたし 
ドクターもしばらくは乗らない方がいいと言ってたので・・・

でも さすがに6月に入ったら「もう大丈夫かなぁ〜」と・・・
でも 両腕の力は以前に比べ 力が入らないのだから無理はしない
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とりあえず「バーミリオン湖」Vermilion Lake に行ってみることに〜
いつもの「バンフ駅」から・・・踏切を渡り・・・
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バーミリオン湖への専用道路(人と自転車もOK)を行く
ここ車も通るけど 基本的には「人と自転車」優先
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昔は 普通の砂利道だったけど・・・何年か前に舗装された
自転車が走り易いのはいいのだけど・・・
バカな車が飛ばし過ぎて走り去っていくのが困る😤
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こんなに素敵な眺めなんだから・・・
もっとゆっくり走ればいいのに〜 と思う
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雪山も 新緑も 湖も・・・
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静かで綺麗だし・・・
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そんな中・・・
SUP とか カヤックとか カヌーを楽しんでいる人も多い
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ランドル山 バーミリオン湖 自然の中での遊びは気持いい
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僕は「リハビリ・チャリ」
久々の自転車は気持いい  少しだけ左手が痛むが それも訓練
緩やかな太陽の陽射しを浴び・・・ここでボォーとする
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目の前には 鳴き声も高らかに〜
「Red-winged Blackbird」(和名;ハゴロモガラス)が飛び歌ってる
  (写真は少しボケてます〜〜😅)
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『<手術後37日目>&<退院後30日目>』『軽い登り坂の歩行練習約1時間』『数日前の天気予報に反してほぼ快晴のいい天気』『木々の緑&雪山の白&青空と白い雲』『町からバンフセンター経由サプライズコーナーの1周コース』Banff, Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  05/31 /2019 (Fri)

今日は2019年5月31日(金)  Banff, Canada  
    天気;晴れ(バンフ) 気温<最高+23℃ 最低+6℃>

<手術後37日目>&<退院後30日目>  退院後1ヶ月経過です

数日前の天気予報では 今日は雨かも? だったのが
朝から「ほぼ快晴」に近い「晴れ」・・・🌞

よって・・・午前から散歩に出ることに〜
ドクターからは「坂道の歩行練習もした方がいい」ということで

今日は 軽い登り坂を行くことにした
まず・・ハイスクールの校庭の脇の道を通って・・・
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ウルフ・ストリート(Wolf Street)を真っ直ぐに〜(軽い登り坂)
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曲がり角まで来て ここから登り坂の道に行く
「St-Julien Rd」という名前の道で バンフセンターに向かいます
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ここも軽い登り坂で 歩行練習にはちょうどいい坂
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途中に こんなサインがある
右に登って行くと「トンネル山」(標高1692m)
バンフの町からの標高差は約300mほどです
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今の僕の状況では まだ登るには難しそうだが いずれ登れるでしょう〜
(もちろん過去の元気な時には何度も登ってますが・・・)
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後ろを振り向くと・・・そこそこの坂道を登って来た
歩くペースもそんなに悪くはない  
1時間4キロペースくらいかなぁ〜
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以前・・よく通ってた「バンフセンターのジム」の場所
ここまでは チャリでよく来てましたぁ〜
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そこからは下り坂・・・
ぐるりと回ると・・・大型バスなども立ち寄る観光場所
「サプライズ・コーナー」
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ここからの景色は お城のような「バンフスプリングス・ホテル」と
「ボウ川&ボウ滝」が眼下に見下ろせる観光場所です〜
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ここの道も広々して 高台からの眺めは素敵
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帰りの下り坂は快適です〜
倒れるといけないので 木につかまっての😅「片足上げ写真」です
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下り坂の向こうには雪山が見え 景色よし
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車道を歩くのは 面白くないので 途中から脇道のボウ川沿いに〜
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車道より ボウ川沿いの道の方が ストレスなく気持いい
「車が通ってるだけでストレスを感じる」という現代病ですね〜😅
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こんな緑の中の散歩の方が絶対にいいし〜😃
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そして・・・町中に戻って来ました
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ここまでが 今日の・・・
「約1時間 約4キロ」の 軽い登り坂&下り坂の歩行練習でした


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『<手術後36日目>&<退院後29日目>』『完全なる曇り空』『山火事の影響で空がスッキリしない?』『タンポポがやっと咲いた』『木に咲いて真っ白な花からの香り』『ボウ川の水かさが増え川幅いっぱいになりつつある』Banff, Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  05/30 /2019 (Thu)

今日は2019年5月30日(木)  Banff, Canada
   天気;曇り(バンフ)  気温<最高+18℃ 最低+7℃>

<手術後36日目>&<退院後29日目>経過

今日は完全なる曇り 雨予報もあったけど降らず・・・
町の近辺では「もう山火事が始まっていて」煙つつあります
今年の山火事は 早過ぎます・・・😢


今日の町中写真も その山火事が影響してるのかどうか・・・?
なんか・・・スッキリ晴れ間ではありません
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曇りなのか・・・山火事の影響の雲なのか・・・
こんな日は 残念ながら新緑も映えません・・・
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それでも 芝生は伸びてくるようで
町中の教会の庭を芝刈りしていました

「ブーン」という音と・・・ 
芝生独特のあの匂いが 道路の反対側にまで漂ってきます
その匂い・・・嫌いではありません
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町中の巡回バス・・ここでは「Roam」(ローム)バスと呼んでます
このバスの絵は「狼の絵」が描かれています(いろんな絵がある)
この辺りには まだまだ「オオカミ」は生存しています
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今更・・? ですが・・・「タンポポ」が満開です
5月末で タンポポ満開・・・やっぱ遅いです
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この間載せた・・・白い花を付けている木・・・
名前なんでしたっけ・・・と忘れてしまってます
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これも 今が満開です〜〜  その花からの香りもすごいです
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ボウ川の水かさも どんどん上がってきて
川幅いっぱいになりつつあります
雪山の雪解けが急速に始まっているということです
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誰も歩いてない散歩道も
こんなに誰もいないと やや寂しいくらいです
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ボウ川の支流の「エコー川」
その上の鉄橋を「CP(Canadian Pacific)貨物列車」が通って行きました
毎回 大きな音で「ボォ〜〜〜」と警笛を鳴らしながら・・・
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『<手術後35日目>&<退院後28日目>』『夏日のバンフ』『木々に花が咲いた』『ボウ川の水が濁り始めてきた(暑くなって山の雪解けです)』『恒例水曜日のBanff Mountain Market(昨年と違って名前が変更』『空がHazy(霞みがかっている)』Banff,Canada

Category: カナダcanadaバンフ19年  05/29 /2019 (Wed)

今日は2019年5月29日(水)   Banff, Canada
   天気;晴れ(バンフ) 気温<最高+24℃ 最低+8℃>

<手術後35日目>&<退院後28日目>経過

今日は バンフでの「夏日」 +24℃以上はあります
体感気温的には +26℃くらいのような気がします

そんな中・・・バンフにある木々にも花々が〜
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この白い花・・・匂い・・・いや香りが凄いんです
プンプンと香ります〜〜 
いよいよ初夏という感じです
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ボウ川の水の色も 濁ってきました(山の雪解けです)
かつ・・水かさも増してきました
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対岸の大きな木々も 若葉・・・淡い色になってきました
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そんな「夏日」・・・の水曜日
「Banff Mountain Market」開催
 (昨年と違って名前が変わりました)
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午後から少し雲が出てきて 
曇り空になってきたけど・・・暑いです(湿度も高い?)
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天気が良くて夏のような雰囲気では 
町中では やはり人が多く出てきます
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今の時期の「独特な初夏」雰囲気です
淡い緑の中のマーケットです
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こんな感じ・・・いい感じです
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今日の空は スッキリではなく・・・ 
少しHazy・・・霞(かす)んで 靄(かすみ)がかかってます
山火事のせいかなぁ〜〜?
(カナダの北の方では大きな山火事が発生してます)
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町中の人々の服装は やっと夏服
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バンフアベニューをぶらぶらする人たちも
すっかり夏の様子です
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