飯ネタ『はちみつ』『果物&ヨーグルト・ランチ』『サラダ』『バルサミコ酢』『スペインの赤ワイン』『サラダの前菜』『牛ミンチの玉子丼』『パラパラ・チャーハン』Banff,AB,Canada

Category: 食(バンフでの飯関係)  06/26 /2018 (Tue)

今日は2018年6月26日(火) Banff,AB,Canada
    天気;晴れ&曇り(バンフ) 気温<最高+14℃ 最低+6℃> 

変化が多い天候で 晴れたり小雨?だったり 風が強い
気温も上がらず風が冷たい・・・最高気温も+14℃ではこの時期では低い

「午前ヨガ&午後テニス」をやったが・・
午後テニスは風が強く いいテニス日和ではなかった・・

で・・・ネタは『撮り溜めの飯ネタ』にします
朝・・・パンとコーヒーという組み合わせが多いが
パンはベーグル(Bagel)が多いが 半分は これ・・
『はちみつ』をつける
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昼にはこれ・・
『バナナ・りんご・ヨーグルト・グラノーラ』など・・
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ヨーグルトは『バニラ』(Vanilla)に凝っている
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アイスクリームもバニラに凝っているのだが・・・
この『French Vanilla』が美味いと思っている
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晩飯には まず・・・サラダ系
身体に良いから食っている〜と言うより「サラダ好き」が本音
こんなサラダに〜〜〜旨い
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サラダにかけるのが『バルサミコ酢』
イタリア製のバルサミコ酢は旨いので これもハマってる
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赤ワインか白ワインが旨い
この日 久々の『スペインの赤ワイン』
絵柄が面白かったので 買ってみた
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昨晩は・・・サラダ系だけど・・・こんな感じの前菜
でも これで結構お腹が膨れる〜〜^^

『ワカメ・チア』『白ワイン』『生カリフラワー』『生にんじん』
『チーズ』『鮭缶とマヨネーズ』
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ある夜の・・・『牛ミンチの玉子丼』
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最近・・上手に作っている(自画自賛〜〜😅)
『パラパラ・チャーハン』
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